치매 예방 및 관리 10계명
1. 손을 바쁘게 움직이자.
2. 머리를 쓰자.
3. 담배는 뇌를 태운다.
4. 과도한 음주는 금물.
5. 건강한 식습관을 기르자.
6. 몸을 많이 움직이자.
7. 사람들과 만나고 어울리자.
8. 건강검진을 받자.
9. 가능한 빨리 치료를 시작하자.
10. 꾸준한 관리가 필수적이다.
 

이정우 webmaster@v996.ndsoftnews.net

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