|
 |
|
¡ã ÀÌÁ¤¿ì
¹Îµé·¹ÇϳªÇÑÀÇ¿ø
¿øÀå |
¹ú½á ¸î ¹øÂ°ÀÎÁö ¸ð¸¥´Ù. ¼ö½Ã·Î º´¿ø¿¡ °¡¼ ¾àÀ» Ÿ´Ù ¸Ô¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ´Ù½Ã ¶Ç °É·È´Ù. ¼Òº¯ÀÇ ¾çÀº ¾ó¸¶ µÇÁöµµ ¾Ê°í, ±Ý¹æ ¼Òº¯À» º¸·¯ °¡°í ½Í´Ù. ¹ã¿¡´Â ´õ ÀÚÁÖ °¡°í ½Í´Ù. ¼Òº¯À» º¼ ¶§ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿°¨À» ´À³¥ ¶§µµ ÀÖ´Ù. ¾Æ·§¹è°¡ »µ±ÙÇÏ°Ô ¾ÆÇÁ±âµµ ÇÏ°í ¼Òº¯ »öÀÌ ¿¹Àü°ú ´Ù¸£´Ù. ¸ö¿¡ ±â¿îÀÌ ¾ø°í ÀÚ²Ù ´¯°í¸¸ ½ÍÀ¸¸ç, ¼Òȵµ Àß ¾È µÈ´Ù.
¹æ±¤¿°Àº ¿©¼ºÀÇ 80% ÀÌ»óÀÌ °æÇèÇÏ´Â ÈçÇÑ º´ÀÌ´Ù. ¿©¼ºÀº ¿äµµ°¡ Æò±Õ 4cm·Î ³²¼ºº¸´Ù ª°í, Ç×¹®°ú Áú ÀÔ±¸°¡ °¡±î¿ö ¼¼±Õ °¨¿°ÀÌ ½¬¿ì¹Ç·Î ´õ Àß »ý±ä´Ù. ¶Ç ÇÇÀÓ¾àÀ̳ª º¸Á¤¼Ó¿Ê µîÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¿©¼ºÀ̳ª ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ôµµ Àß °É¸°´Ù. ¾î¸°ÀÌ ¶ÇÇÑ ½±°Ô °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
±Þ¼º ¹æ±¤¿°Àº ¼¼±ÕÀÌ ¿äµµ¿¡¼ À§ÂÊÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡ ¹æ±¤¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¾àÀ» 1~2ȸ¸¸ º¹¿ëÇϸé Áõ»óÀÌ »ç¶óÁöÁö¸¸, Ç×»ýÁ¦´Â Á¤ÇØÁø ±â°£ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹®Á¦´Â Àç¹ßÀÌ Àæ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚÁÖ Àç¹ßÇϸé Ç×»ýÁ¦¸¦ °è¼Ó »ç¿ëÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎü ³» ¸é¿ª±â´ÉÀ» Ȱ¼ºÈÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ À¯¿ëÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¹è´¢ Àå¾Ö°¡ »ý±æ °æ¿ì¿¡´Â ¹æ±¤¿°À¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÎÁö ´Ù¸¥ Áúº´À¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÎÁö¸¦ ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿©¼ºÀÌ Áú ºÐºñ¹°À̳ª ¿ÜÀ½ºÎ °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é Áú¿°ÀÏ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¿ÀÌ ³ª°í ¿ÀÇÑÀÌ µé¸ç, ¿·±¸¸®¿¡ ÅëÁõÀÌ Àְųª ±¸ÅäÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½Å¿ì½Å¿°ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. °üÀýÅëÀ̳ª ÀÔ ¾È, ´«¿¡ ¾î¶² Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é º£Ã¼Æ® ÁõÈıºÀÇ °¡´É¼ºÀ» °í·ÁÇÑ´Ù. ¶Ç Áõ»óÀÌ 1~2ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ö ÁÖ¿¡ °ÉÃļ ¼¼È÷ ³ªÅ¸³µ°Å³ª, ¼Òº¯¿¡ Çǰ¡ ¼¯¿© ³ª¿À°Å³ª üÁßÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇϸé Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¿©¼ºµé¿¡°Ô Áú ºÐºñ¹°À̳ª ÀÚ±Ø Áõ»óÀÌ ¾øÀÌ ¹è´¢ Àå¾Ö¿Í ºó´¢°¡ ÀÖ´Ù¸é ¹æ±¤¿°ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ 90% ÀÌ»óÀ¸·Î ³ô¾ÆÁø´Ù. (¡ºÁø´ÜÇС» °Èñö ¿ª ÂüÁ¶)
|
 |
|
¡ã ¹æ±¤¿°¿¡´Â °ñÇ®ÀÇ ¼Ó, µî½ÉÀÌ ÁÁ´Ù |
»ýȰ °ü¸®ÀÇ Ãø¸é¿¡¼ ³Ê¹« ÀÚÁÖ µÞ¹°À» Çϸé ÁÁÁö ¾Ê´Ù. Áú ³» »ê¼ºµµ¸¦ ¶³¾î¶ß¸®°í ¼¼±Õ °£ ÆòÇüÀ» ±ú¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÀÇ Áú¿¡´Â »çÃá±â ¶§ºÎÅÍ Á¥»ê±ÕÀÌ »ì±â ½ÃÀÛÇϴµ¥, Á¥»ê±ÕÀº ´Ù¸¥ ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¸·´Â µ¥ À¯¿ëÇÏ´Ù. ÀæÀº Ç×»ýÁ¦ »ç¿ë ¶ÇÇÑ ÀÎü ¹æ¾î ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ¼¼±ÕÀ» È¥¶õ¿¡ ºüÁö°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹è´¢ ÈÄ ¿Ã¹Ù¸¥ ÈÞÁö »ç¿ë¹ýÀ» ÁöŰ´Â °Í°ú ¼º»ýȰ °ü¸®, ¼Òº¯ Âü´Â ¹ö¸©ÀÇ ±³Á¤ ¶ÇÇÑ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¹æ±¤¿°À» Çѹ濡¼´Â ‘ÀÓº´’ÀÇ ÀϺηΠº»´Ù. ¹æ±¤¿°À̳ª ¿ÀÁܼÒŰ¡ Àß »ý±â´Â »ç¶÷Àº ´ë°³ ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇѵ¥ ¹æ±¤¿°¿¡ °É·È´Ù¸é ÇÏõÀ̳ª ½ÀÁö¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â °ñÇ®À» »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.
¾àÀç·Î´Â °ñÇ® ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ½ºÆÝÁöó·³ »ý±ä ºÎºÐ¸¸À» »ç¿ëÇØ¾ß Çϸç, ÇÏ·ç 5g Á¤µµ¸¦ ´Þ¿© ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç Æò¼Ò °ú½ÄÇϰí À½ÁÖ¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷ÀÌ ¹æ±¤¿°¿¡ °É·È´Ù¸é ³í¹çÀÇ µÏ¿¡¼ ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶µðÇ®ÀÇ »Ñ¸®¸¦ ÇÏ·ç 2~30g Á¤µµ ÁóÀ» ³»¼ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
¼øÃµ¹Îµé·¹ÇϳªÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå ÀÌÁ¤¿ì
|